Pommes sautées maison
Publié le 7 Avril 2010
J'ai pratiquement chaque semaine dans mon panier bio un kilo de pommes de terre.
Cela peut paraître bizarre, mais c'est ce que j'ai le plus de mal à utiliser!! J'ai toujours des idées pour les autres légumes, mais je sèche pour les pommes de terre. Et puis, comme je sais qu'elles se conservent très bien au frais et à l'abri de la lumière dans mon garage, je me creuse peut-être moins la tête...
Généralement, je les cuisine en purée, vapeur ou ajoutées à une jardinière de légumes par exemple.
Mais l'autre jour, "mes hommes" ont eu envie de pommes sautées!! Et quoi de meilleur que des pommes sautées maison!
C'est évidemment plus gras que des pommes de terre vapeur, mais j'utilise de la graisse de canard comme on le fait dans le sud ouest. Cette graisse (d'oie ou de canard) est reconnue comme ayant une teneur élevée en acides gras poly-insaturés et en acides oléiques, élément protecteurs de nos artères. Voilà qui explique sans doute la longévité légendaire des Gascons!
Ceci dit, il s'agit de graisse, et en consommer avec parcimonie doit rester la règle!
pour 2 personnes:
- 4 belles pommes de terre à chair ferme
- 1 grosse CS de graisse de canard ou d'oie
- Des herbes spéciales pommes sautées ou un mélange d'ail écrasé et de persil ciselé
- sel
Éplucher les pommes de terre, les laver et les essuyer.
Les couper en cubes réguliers (plus ou moins gros selon les goûts) et bien les essuyer (c'est le secret de la réussite!).
Faire chauffer la graisse de canard dans une poêle anti-adhésive suffisamment grande pour que les pommes de terre y soient étalées en une seule couche.
Y faire revenir les pommes de terre à feu vif pendant 10 à 15 min. en remuant régulièrement. Les pommes de terre doivent dorer mais pas brûler!
Ajouter les herbes et prolonger la cuisson 8 à 10 min. supplémentaires.
Dès que les pommes de terre sont cuites, les faire glisser sur une assiette recouverte de papier absorbant et les éponger légèrement.
Saler et servir aussitôt!!
C'est bon!!!!!!!!!