Haricots blancs à la tomate

Publié le 24 Septembre 2023

J'aime beaucoup les haricots blancs à la tomate.
Je vous avais, il y a déjà presque 10 ans !  présenté ces haricots coco à la tomate.

Aujourd'hui, je voulais un accompagnement pour mes "saucisses fumées végétales" dont je vous ai posté la recette il y a quelques jours et les haricots blancs à la tomates me semblaient convenir parfaitement !

N'oubliez pas : le sel pendant la cuisson durcit la peau des légumes secs et allonge donc le temps de cuisson. Il faut donc saler en fin de cuisson !

Haricots blancs à la tomate

Pour 3 personnes :

  • 150g de haricots blancs secs
  • bicarbonate de soude
     
  • 1oignon rose
  • 2 gousses d'ail
  • 1 bocal de 400g de tomates concassées
  • 1/2 CC de sucre de coco
  • 1 pointe de curcuma
  • 1/2 CC de 4 épices
  • 1/2 CC de bouillon de légumes déshydraté
  • sel, poivre du moulin
     
Haricots blancs à la tomate

Faire tremper les haricots blancs secs 12h à 24 heures dans un saladier d'eau additionnée d'une CC de bicarbonate de soude, cela aidera à attendrir leur peau.

Après ce temps de trempage, les rincer sous l'eau clair.
Faire bouillir une casserole d'eau additionnée à cette fois-ci d'1/2 CC de bicarbonate de soude. Ajouter les haricots et cuire 15 minutes.
Égoutter, rincer les haricots, puis les remettre à cuire dans une casserole d'eau pure frémissante. Cuire à  couvert 45 minutes environ, toujours à eau frémissante (pas plus). Les haricots sont cuits lorsqu'ils sont fondants.
Les égoutter et réserver.

Émincer l'oignon et l'ail et les faire fondre dans une cocotte avec un peu d'huile d'olive.
Ajouter les tomates concassées, le sucre de coco, les épices, le bouillon déshydraté, du sel, du poivre et laisser mijoter à découvert.
Lorsque la sauce a un peu réduit (10 - 15 minutes), ajouter les haricots cuits, couvrir et poursuivre la cuisson encore 15 minutes.

Servir avec les "saucisses végétales"

Haricots blancs à la tomate

Rédigé par 56oceane

Publié dans #Légumes, #Recettes Salées IG bas

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M
plein de bonnes saveurs, et une agréable façon de manger des haricots blancs !
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I
Des haricots à la tomate, un régal que je fais souvent, et aussi la loubia, des haricots blancs sans tomate avec ail, beaucoup de cumin, paprika, piment oiseau à la façon d'une amie pieds noirs <br /> Je ne suis pas encore mûre pour la saucisse végétale, mais je vais aller relire ça
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M
Un grand classique que j'adore ! Simple et bien nourrissant ! <br /> Bonne journée, bises.
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K
Moi aussi, en ce moment j'en fais pas mal avec les tomates du jardin. Chez nous, c'est plutôt pour accompagner des oeufs sur le plat mais j'ai mis de côté tes saucisses, je les préparerai aux enfants :) Tu as dû te régaler :) Bisous
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