Gâteau moelleux au chocolat - IG bas

Publié le 18 Février 2023

Voici un gâteau fort en chocolat et léger en sucre, sans farine, qui fera merveille avec un bon café !

C'est un gâteau facile et rapide à préparer.
Je me suis fortement inspirée d'une recette du livre de Bérangère Philippon

Gâteau moelleux au chocolat - IG bas

Ingrédients pour un plat carré 20x20 :

  • 150g de chocolat noir à 70%
  • 50g d'amandes en poudre
  • 1/2 CC de poudre à lever sans phosphate
  • 1 gousse de vanille
  • 150g de compote de pomme sans sucre ajouté
  • 1 CS de sirop d'agave
  • 3 oeufs
  • 20g d'huile d'olive

 

Pour le décor :

  • quelques carrés de chocolat noir
  • un peu de crème d'avoine
  • noix de coco râpée

 

Fendre la gousse vanille en deux dans le sens de la longueur et, à l'aide de la lame d'un couteau, récupérer les graines de vanille.
Les mettre dans un saladier avec les amandes en poudre et la poudre à lever et bien mélanger de façon à ce que la vanille ne reste pas agglomérée.
Ajouter la compote de pomme, les oeufs un à un et enfin l'huile en mélangeant entre chaque ajout.

Faire fondre le chocolat au bain-marie puis l'ajouter à la pâte en mélangeant bien.

Verser dans le moule chemisé et cuire 20 minutes à 175°C - chaleur tournante.
Vérifier la bonne cuisson à l'aide d'un pic en bois, il doit ressortir quasiment sec.

Une fois le gâteau cuit, laisser libre court à son imagination pour le décorer.
Ici, du chocolat fondu dans un peu de crème d'avoine recouvre le gâteau avant d'être parsemé de noix de coco râpée.

Gâteau moelleux au chocolat - IG bas

NB : Si vous n'êtes pas encore habitué à manger peu sucré, doublez la quantité de sirop d'agave (2 CS).

 

Rédigé par 56oceane

Publié dans #Gâteaux, #Recettes Sucrées IG bas

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M
Oh celui la aussi je l'adore ! J'utilise souvent les compotes, ou les fruits pour sucrer, c'est bien plus sain et diététique. j'aime bien les saveurs douces et sucrées mais pas démesurément sucré.. Trop, c'est vite écoeurant !
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M
C'est très intéressant comme recette! Merci. :)
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M
Parfait pour les amateurs de chocolat qui veulent se régaler sans trop de culpabilité ! <br /> Bonne journée, bises.
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K
Absolument parfait pour moi, je résiste difficilement aux bons desserts au chocolat noir :) <br /> Bisous et bon we
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K
Testé et approuvé :) <br /> https://www.kilometre-0.fr/recettes/gateau-moelleux-au-chocolat/<br /> Merci bcp